База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Свинина с овощами 06.24
Ватрушка творожная
Суп май
Винегрет
Винегрет
Свинина с тыквой
Суп 14.04.24
Свинина с овощами 13.04.24
Блины ряженка
Блины ряженка
Сырник
Вешенки тушеные с луком
Кофе
Casein
Сырник
Суп гороховый
Оладьи овсяные
Кекс горький
Котлета
Рыба тушеная (пангасиус)
Рыба тушеная (пангасиус)
Суп рыбный
Суп рыбный
Сырник 9%
Курица тушеная
Сырник
Каша овсяная на молоке
риет из мяса бобра
Сырник
Сырник
Новые рецепты
Киш с грибами, беконом, рикоттой и шпинатом
Автор
InnaLandina
228.5
8.7
20.4
2.9
0
1
0
Драники картофельные со слабосоленой семгой и авокадо
Автор
Алла
152.5
6.7
8.8
10.8
11
6
4
Рикоттники сырники из рикотты
Автор
Елена
219
12.1
10.8
18.3
4
1
0
Интересные блоги
MaxLi
24-06-2024
Дневник питания за 23.06.2024
Жуткая слабость. Голова болела два дня и тошнило, ...
4
182
MaxLi
28-06-2024
Дневник питания за 27.06.2024
Дневник за вчерашний день. Прошёл девятый день ке...
3
137
Валентина
22-06-2024
Дневник питания за 21.06.2024
Доброе время суток, дорогие МЗР- цы! У меня новос...
8
50
Мария. 2700 ккал.- 48,8.
22-06-2024
Дневник питания за 21.06.2024
И снова всем привет ! Снова я и у меня так себе но...
15
41
Лучшие рационы
Танюра
2024-06-14
Калорийность:
1060 кКал
Витамины и минералы:
90%
Танюра
2024-06-29
Калорийность:
1145 кКал
Витамины и минералы:
94%
Танюра
2024-06-11
Калорийность:
1043 кКал
Витамины и минералы:
86%