Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Банан |
64
|
61.4 | 1 | 0.3 | 13.4 |
Миндаль, сухая обжарка, без соли |
4
|
23.9 | 0.8 | 2.1 | 0.4 |
Блины, по 2-174 |
150
|
283.5 | 7.7 | 4.7 | 48.9 |
Сметана 15% жирности |
10
|
16.2 | 0.3 | 1.5 | 0.4 |
Мед пчелиный |
3
|
9.8 | 0 | 0 | 2.4 |
Вода |
800
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1031 | 394 | 9 | 8 | 65 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Блины, по 2-174 |
7
|
13.2 | 0.4 | 0.2 | 2.3 |
Итого | 7 | 13 | 0 | 0 | 2 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Банан |
80
|
76.8 | 1.2 | 0.4 | 16.8 |
Итого | 80 | 76 | 1 | 0 | 16 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сырок (пелядь), рыба (Запекание) |
130
|
148.7 | 22.8 | 6.4 | 0 |
Лук жареный по 2-56 |
5
|
12.5 | 0.2 | 0.7 | 1.4 |
Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве |
3
|
10.9 | 0.7 | 0.9 | 0 |
Гречневая каша из крупы ядрица по 1-278 |
190
|
191.9 | 5.7 | 6.5 | 27.7 |
Молоко 2,5% жирности, пастеризованное |
90
|
48.6 | 2.6 | 2.3 | 4.3 |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Миндаль, сухая обжарка, без соли |
4
|
23.9 | 0.8 | 2.1 | 0.4 |
Итого | 822 | 436 | 32 | 18 | 33 |
Итого за день | 1940 | 921 | 44 | 27 | 118 |