Имени Нет
29.03.2024 12:29
Дневник питания за 28.03.2024
Моё меню. Кажется еще чуть-чуть и я открою в себе вечный двигатель.
Ну или формулы сайта кривые.
Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Творог Мягкий 5,5% [Домик в деревне] |
170
|
166.6 | 14.6 | 9.4 | 6 |
| Вишня Замороженная без Косточки [Hanna's Farm] |
150
|
90 | 2.3 | 0.3 | 19.5 |
| Тыквенные семечки, сушеные |
30
|
167.7 | 9.1 | 14.7 | 1.4 |
| Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем [Бабаевский] |
30
|
162 | 3.3 | 11.4 | 9.3 |
| Кофе растворимый, приготовленный на воде |
400
|
8 | 0.4 | 0 | 1.4 |
| Итого | 780 | 594 | 29 | 35 | 37 |
Обед
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Королевские Дамплинги со Свининой и Овощами [Bibigo] |
207
|
469.9 | 14.3 | 28.4 | 41.6 |
| Кукуруза Сладкая [Праздник Урожая] |
172
|
135.9 | 3.6 | 3.1 | 23.2 |
| Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
500
|
5 | 0 | 0 | 1.5 |
| Итого | 879 | 610 | 17 | 31 | 66 |
| Итого за день | 1659 | 1205 | 47 | 67 | 103 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
1
