Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Лаваш армянский тонкий (пшеничная мука 1 сорта) |
60
|
166.2 | 5.5 | 0.7 | 34.1 |
Лазанья с мясом и соусом, замороженная |
250
|
310 | 16.6 | 11 | 32.5 |
Куриный окорочок |
80
|
148 | 17 | 8.8 | 0.1 |
Охотничьи колбаски |
21
|
97.2 | 5.3 | 8.4 | 0.1 |
Сок апельсиновый |
100
|
60 | 0.7 | 0.1 | 13.2 |
Протеиновое Мороженое Манго-Маракуйя [O12] |
150
|
246 | 18 | 9 | 23.4 |
Итого | 661 | 1027 | 63 | 38 | 103 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Помидор (томат), парниковый |
150
|
21 | 0.9 | 0 | 5.7 |
Тунец, консервированный в воде, сухой продукт без маринада |
1
|
73.1 | 16.5 | 0.8 | 0 |
Хлеб ржаной из обойной муки |
40
|
69.6 | 2.6 | 0.5 | 13.4 |
Банан |
1
|
69.1 | 1.1 | 0.4 | 15.1 |
Мандарин |
40
|
15.2 | 0.3 | 0.1 | 3 |
Яблоко |
1
|
61.1 | 0.5 | 0.5 | 12.7 |
Итого | 517 | 309 | 22 | 2 | 49 |
Итого за день | 1178 | 1336 | 85 | 40 | 153 |