Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Морковный торт с творожным кремом |
188
|
275.6 | 16.4 | 8.6 | 31.8 |
Яйцо куриное вареное вкрутую |
47
|
74.6 | 6 | 5.5 | 0.3 |
Сельдерей |
20
|
2.6 | 0.2 | 0 | 0.4 |
Петрушка свежая |
5
|
2.5 | 0.2 | 0 | 0.4 |
Вода |
1500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1760 | 355 | 22 | 14 | 32 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Банан |
100
|
96 | 1.5 | 0.5 | 21 |
Итого | 100 | 96 | 1 | 0 | 21 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Горький Шоколад с Имбирем [Eco Botanica] |
7
|
41.3 | 0.5 | 2.8 | 3.2 |
Кокосовые Чипсы [Fit Parad] |
5
|
35 | 0.3 | 3.2 | 1.2 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
6
|
0.1 | 0 | 0 | 0 |
Кардамон |
1
|
3.1 | 0.1 | 0.1 | 0.4 |
Финики |
15
|
43.8 | 0.4 | 0.1 | 10.4 |
Итого | 34 | 123 | 1 | 6 | 15 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Суп фасолевый |
330
|
163 | 13.9 | 2.3 | 21.8 |
Хлеб Трапезный Бездрожжевой [Каравай] |
35
|
84 | 2.3 | 0.9 | 17.2 |
Пекан, орех |
6
|
41.5 | 0.6 | 4.3 | 0.3 |
Апельсин |
80
|
34.4 | 0.7 | 0.2 | 6.5 |
Морковь |
20
|
7 | 0.3 | 0 | 1.4 |
Петрушка свежая |
7
|
3.4 | 0.3 | 0 | 0.5 |
Сельдерей |
8
|
1 | 0.1 | 0 | 0.2 |
Лаваш армянский тонкий (пшеничная мука 1 сорта) |
10
|
27.7 | 0.9 | 0.1 | 5.7 |
Итого | 496 | 362 | 18 | 7 | 53 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Морковь |
35
|
12.3 | 0.5 | 0 | 2.4 |
Арахис |
5
|
27.6 | 1.3 | 2.3 | 0.5 |
Итого | 40 | 39 | 1 | 2 | 2 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кефир 1% жирности |
222
|
88.8 | 6.7 | 2.2 | 8.9 |
Яблоко |
120
|
56.4 | 0.5 | 0.5 | 11.8 |
Хлебцы Рисовые с Морской Солью из Бурого Риса [Dr. Korner] |
5
|
14.5 | 0.4 | 0.1 | 3.1 |
Итого | 347 | 159 | 7 | 2 | 23 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Судак (Запекание) |
140
|
107.8 | 23.7 | 1.4 | 0 |
Отвар шиповника |
100
|
17 | 0 | 0 | 4 |
Гранат |
30
|
21.6 | 0.2 | 0.2 | 4.4 |
Хлеб с Семёнами Подсолнечника [Delba] |
17
|
37.7 | 1.2 | 0.6 | 6.1 |
Лаваш Армянский Тонкий [Ар'лаваш] |
10
|
21 | 0.7 | 0.1 | 4.4 |
Петрушка свежая |
7
|
3.4 | 0.3 | 0 | 0.5 |
Баклажан (Запекание) |
50
|
10.4 | 0.6 | 0 | 1.9 |
Перец сладкий красный (Запекание) |
25
|
5.9 | 0.3 | 0 | 1.1 |
Шампиньоны на шпажке |
30
|
25.2 | 1.4 | 2 | 0.4 |
Сельдерей (Запекание) |
30
|
3.4 | 0.2 | 0 | 0.5 |
Кунжут |
3
|
17 | 0.6 | 1.5 | 0.4 |
АкваДетрим |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 443 | 270 | 29 | 5 | 23 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Гречишный Чай [Nature's Own Factory] |
2
|
6.1 | 0.4 | 0 | 1.1 |
Инжир сушеный |
22
|
56.5 | 0.7 | 0.2 | 12.7 |
Сыр Армель с Пажитником [Беларусь] |
21
|
77.7 | 5.3 | 6.3 | 0 |
Кешью |
5
|
30 | 0.9 | 2.4 | 1.1 |
Грецкий орех |
9
|
59 | 1.5 | 5.5 | 1 |
Итого | 59 | 229 | 8 | 14 | 15 |
Итого за день | 3279 | 1635 | 91 | 53 | 188 |