Catherine
03.10.2023 22:16
Дневник тренировок за 03.10.2023
Кардио на низком пульсе. Сегодня день отдыха для связочного
аппарата. 
Беговая дорожка / бег (медленно)
1 |
Итог |
|
Время |
55 |
55 |
Результаты за день
Энергозатраты: 405 ккал
Время: 55 мин
5
Интересные блоги
27-12-2024
Дневник питания и тренировок за 26.12.2024
И вес, и размер застрял на одной отметке уже неско...
27-12-2024
Дневник питания за 27.12.2024
Вот так выглядит вчерашний перетрен.
А казалось, ...
29-12-2024
Дневник питания и тренировок за 29.12.2024
Было два приёма. Много кофе, как всегда. К сожален...
Новые рецепты
Тортилья с шампиньонами, яйцом и сыром
151
11.2
6
12.1
11
Сырники Иля и Ксю
173.5
17.6
4.3
15.4
6
Творожный сыр домашний
203.4
2.4
19.4
3.3
3
Лучшие рационы
