Рецепт Овсяное печенье

Калорийность - 379.6 кКал; белки - 11.4 г; жиры - 18 г; углеводы - 43.7 г на 100 г.

Ингредиенты

Овсяные хлопья геркулес	400 г
Яйцо куриное (Запекание)	100 г
Мед пчелиный	50 г
Орех грецкий	100 г
Лимон	20 г
Масло оливковое	30 г
Овсяные отруби, сырые	15 г
Пищевая сода	2 г

Общая масса ингредиентов

Масса готового блюда

Описание

Размельчить в блендере хлопья и орехи до желаемых фракций. Добавить мед, цедру одного лимона, гашеную лимонным соком соду, оливковое масло и 2 яйца. Перемешать, если тесто получилось слишком "жидкое" добавить овсяные отруби. Сформировать печенье, выложить на противень и выпекать в разогретой духовке 15 минут.

Калькулятор химического состава рецепта

Пищевая ценность на 100 грамм

Содержание в порции			% от РСП
	Калории	379.6 кКал	22.54%
	Белки	11.4 г	15%
	Жиры	18 г	32.14%
	Углеводы	43.7 г	19.95%
	Пищевые волокна	5 г	25%
	Вода	21 г	0.92%