Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе растворимый, сухой |
10
|
11.9 | 1.5 | 0.4 | 0.7 |
Сахар песок |
12
|
47.9 | 0 | 0 | 12 |
Вода водопроводная питьевая |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Яйцо куриное вареное вкрутую |
45
|
71.4 | 5.8 | 5.2 | 0.3 |
Сыр плавленый, колбасный копченый, м.д.ж. 40% в сух. в-ве |
30
|
82.5 | 6.4 | 5.8 | 1.1 |
Колбаса вареная, подмосковная (с куриным мясом) |
25
|
45 | 4.3 | 2.9 | 0.4 |
манная каша* |
100
|
122.8 | 4.1 | 2 | 21.9 |
Итого | 722 | 381.5 | 22 | 16.3 | 36.4 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яблоко |
130
|
61.1 | 0.5 | 0.5 | 12.7 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Вода водопроводная питьевая |
180
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Мармелад желейный |
30
|
96.3 | 0 | 0 | 23.8 |
Итого | 590 | 159.9 | 0.6 | 0.5 | 37.3 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Щи из свежей капусты с картофелем |
200
|
83.2 | 2.2 | 4.2 | 9.8 |
Огурец соленый |
50
|
6.5 | 0.4 | 0.1 | 0.9 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Безе |
30
|
91.4 | 0.7 | 0 | 23.6 |
Итого | 530 | 183.6 | 3.3 | 4.3 | 35 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Вода водопроводная питьевая |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Арахис жареный |
50
|
313 | 13 | 26 | 6.7 |
Колбаса вареная, подмосковная (с куриным мясом) |
40
|
72 | 6.9 | 4.6 | 0.7 |
Безе |
30
|
91.4 | 0.7 | 0 | 23.6 |
Итого | 770 | 478.9 | 20.6 | 30.6 | 31.8 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Скумбрия атлантическая (Припускание) |
200
|
334.6 | 31.3 | 23.2 | 0 |
Лук репчатый (Припускание) |
20
|
7.5 | 0.3 | 0 | 1.5 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Итого | 470 | 344.6 | 31.6 | 23.3 | 2.2 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная питьевая |
180
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 180 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 3262 | 1548.5 | 78 | 75 | 142.8 |