Дневник тренировок за 09.06.2024

Второй день на даче. После работы за компьютером и вчерашним немного вышедшим за пределы рационом в КБЖУ, решила занять себя немного упражнениями и опробовать новые фитнес-резинки. В целом очень даже неплохо, работу мышц я почувствовала, хоть и занималась совсем недолго, главное сегодня было хотя бы их попробовать, всё таки завтра утром обратно в город и потом сразу на тренировку. Как я с собой и договорилась изначально: по 3 дня в неделю, раз в два дня, не считая рабочего дня, когда тренировку приходится переносить на день раньше или позже.