Салат с редисом и салатом

Калорийность - 44 кКал; белки - 1.1 г; жиры - 3.1 г; углеводы - 2.5 г на 100 г.

Ингредиенты

Редис	211 г
Айсберг (салат кочанный)	66 г
Салат романо (римский салат, ромен)	87 г
Подсолнечное масло	11 г
Гималайская розовая соль	0.5 г

Общая масса ингредиентов

Масса готового блюда

Количество порций

Время приготовления: 7 мин

Описание

Легкий хрустящий и освежающий салат на перекус.

Пошаговая инструкция

Шаг 1.

Подготовим ингредиенты:
Редис 200 гр
Салатные листья 150 гр
Растительное масло 10 гр

Шаг 2.

Редис моем, отрезаем попку и головку с усиком. Нарезаем кружочками или полу-кружочками.

Шаг 3.

Салат моем. Лично я не люблю стволы листьев, поэтому тоже их срезаю, но вы можете этого не делать.

Шаг 4.

Все ингредиенты смешиваем в миске, поливаем растительным маслом и солим по вкусу.

Калькулятор химического состава рецепта

Пищевая ценность на 100 грамм