Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Творожная запеканка |
128
|
226 | 19.5 | 7.7 | 19.1 |
Кофе эспрессо, приготовленный в ресторане |
200
|
18 | 0.2 | 0.4 | 3.3 |
Молоко 1,5% жирности, пастеризованное |
30
|
13.5 | 0.9 | 0.5 | 1.4 |
Сахар песок |
5
|
20 | 0 | 0 | 5 |
Соевый протеиновый изолят |
20
|
67 | 17.7 | 0.7 | 0 |
Поливитамин |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Мясо по французски |
200
|
504 | 21 | 29.8 | 37.4 |
Помидор (томат), грунтовый |
50
|
12 | 0.6 | 0.1 | 1.9 |
Итого | 1134 | 860 | 59 | 39 | 68 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Суп куриный с перцем |
250
|
70.5 | 5 | 2.3 | 7.5 |
Хлеб ржаной из обойной муки |
20
|
34.8 | 1.3 | 0.2 | 6.7 |
Дыня |
400
|
140 | 2.4 | 1.2 | 29.6 |
Сыр голландский, брусковый, м.д.ж. 45% в сух. в-ве |
50
|
175 | 13.2 | 13.3 | 0 |
Итого | 720 | 420 | 21 | 17 | 43 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Мороженое пломбир |
100
|
232 | 3.7 | 15 | 20.4 |
Крабовое мясо из сурими (искуственное), крабовые палочки |
30
|
28.5 | 2.3 | 0.1 | 4.4 |
Вода |
1000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1130 | 260 | 6 | 15 | 24 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Рисовая каша по 1-268 |
150
|
216 | 3.6 | 5.3 | 38.7 |
Персик |
50
|
22.5 | 0.5 | 0.1 | 4.8 |
Дыня |
50
|
17.5 | 0.3 | 0.2 | 3.7 |
Итого | 250 | 256 | 4 | 5 | 47 |
Итого за день | 3234 | 1797 | 92 | 76 | 183 |