Блог
Войти
Алексей
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Алексей
15.07.2024 22:32
В воскресенье попросили отсудить турнир. Около 4 ч...
В воскресенье попросили отсудить турнир. Около 4 часов ходил между столиками и заодно худел).
Не тот нынче в Вязниках шахматист пошел, мелковат...
6
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Катя Файн
13-09-2024
Когда живёшь не свою жизнь, но потом...
Так случается. Особенно с женщинами. Это предопред...
14
77
Юджин (кето+ИГ)
09-09-2024
Нашли кота
Опять у нас всё не Слава Создателю. Пошли вечером...
16
47
Мартинка
12-09-2024
12 сентября 2024 год - пора менять тренировки
Вчера занималась йогой для новичков на полчаса зан...
14
48
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
13-09-2024
Дневник питания за 11.09.2024
Ела мало и никуда не ходила. Полон огород помидоро...
12
44
Новые рецепты
Творожная запеканка
Автор
Ирина
178.8
18.6
6.7
10.5
6
1
0
Творог с овсяной крупой
Автор
Genia (-2,7 кг)
150.2
9.4
6.5
13.3
8
3
0
Смузи с авокадо, кейлом и черникой
Автор
InnaLandina
70.9
1.7
5.4
2.8
0
0
0
Лучшие рационы
Танюра
2024-09-09
Калорийность:
1127 кКал
Витамины и минералы:
95%
Natali
2024-09-10
Калорийность:
1229 кКал
Витамины и минералы:
99%
Наталья
2024-09-06
Калорийность:
1181 кКал
Витамины и минералы:
88%