За грибами в этом году так и не удалось сходить...

Незаметно промчались 92 дня лета.

Сегодня в очередной раз не сумев отжаться от пола (и вес большой и живот мешает), я решил пойти на уличные тренажеры в близлежащий стадион. Где был тренажер под открытым небом для мышц груди  и еще десяток других тренажеров. 
Телефон не взял, поэтому выкладываю фото из интернета. Народу не было. В провинции большинство людей брезгуют заниматься спортом, предпочитая этому агрофитнес.
Впечатления от занятий самые положительные.

Постоянные дискуссии на МЗР по поводу, что надо есть больше белка и меньше углеводов, напомнило мне анекдот:
— Это что? — спросил Иван-дурак.
— Пирог с яблоками, — ответила Баба Яга.
— Ты же людей ешь...
— Но не к чаю же!

Продолжаю похудение
Результат 15 недели
Похудел на 0,75 кг
Всего за 15 недель похудел на 11,8 кг.

Одна из причин почему я начал похудение и занятия спортом - это гипертония. В последние несколько лет мое обычное давление было 170 на 120. А максимальное, которое я у себя измерял 250 на 180. Сегодня, в первые за долгие годы, увидел на тонометре нормальные показания.

Оказывается фитнес затягивает не хуже шахмат. Сегодня для комплекта купил еще одну двух пудовую гирю.

Продолжаю похудение
Результат 14 недели
Похудел на 0,95 кг
Всего за 14 недель похудел на 11,05 кг.

Продолжаю похудение
Результат 13 недели
Похудел на 1,1 кг
Всего за 13 недель похудел на 10,1 кг.