Блог
Войти
Василий
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Василий
29.08.2024 13:33
Дневник тренировок за 29.08.2024
Поскольку в силу обстоятельств не могу в зал ездит (неделю примерно) буду добавлять пока тренировки на велотренажере. В хорошем темпе - отличное подспорье получается
Кардио
13:08
13:31
велотренажер (средняя активность)
1
Итог
Время
20.017
20
Результаты за день
Энергозатраты: 276 ккал
Время: 20.017 мин
4
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Новые рецепты
Яблочно-морковное пюре
Автор
Совёнка
59.8
0.9
0.3
13
18
0
0
Рулет из лаваша с курицей, яйцами, плавленным сыром и майонезом
Автор
Совёнка
192.9
11.4
12.1
9.6
0
2
0
Салат с лососем, креветкой, авокадо, манго, итальянскими травами, лимонным соком, кедровыми орешками
Автор
Алла
116.3
7.9
6.9
5.2
14
5
0
Интересные блоги
Радмира
19-10-2024
Советчики, ещё те!!! 😁😆
Дорогие мои, большая просьба не надо давать советы...
13
121
Это пройдёт
15-10-2024
Дневник тренировок за 15.10.2024
Не прошло и полгода, как до меня дошло, что имела ...
3
101
Светланка
18-10-2024
Синтетические, искусственные, реально работают?
Приветствую! Как вы относитесь к витаминам и мине...
11
66
Ирина Макс
22-10-2024
Дневник питания и тренировок за 22.10.2024
Сегодняшний рациончик.:) Сегодняшний рацион считал...
11
60
Лучшие рационы
Любовь
2024-10-12
Калорийность:
1132 кКал
Витамины и минералы:
89%
Любовь
2024-10-17
Калорийность:
1185 кКал
Витамины и минералы:
92%
Наталья
2024-10-21
Калорийность:
1262 кКал
Витамины и минералы:
96%