Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе чёрный без сахара |
98
|
6.9 | 0.2 | 0.5 | 0.2 |
Облепиха |
80
|
65.6 | 1 | 4.3 | 4.6 |
Итого | 178 | 72 | 1 | 4 | 4 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода, бутилированная, в общем |
150
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 150 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Оливковое масло |
6
|
53.9 | 0 | 6 | 0 |
Сок лимонный |
5
|
1.7 | 0 | 0 | 0.2 |
Шампиньоны (Тушение) |
200
|
46.7 | 7.4 | 1.7 | 0.2 |
Укроп |
4
|
1.6 | 0.1 | 0 | 0.3 |
Шпинат (Тушение) |
7
|
1.5 | 0.2 | 0 | 0.1 |
Чай, травяной, ромашковый, заваренный |
150
|
1.5 | 0 | 0 | 0.3 |
Итого | 372 | 106 | 7 | 7 | 1 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Боржоми |
100
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 100 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода, бутилированная, в общем |
100
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Облепиха |
101
|
82.8 | 1.2 | 5.5 | 5.8 |
Укроп |
3
|
1.2 | 0.1 | 0 | 0.2 |
Яйцо куриное вареное вкрутую |
100
|
158.7 | 12.8 | 11.6 | 0.7 |
Итого | 304 | 242 | 14 | 17 | 6 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Боржоми |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 400 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 1504 | 422 | 23 | 29 | 12 |