База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
18 нояб лепешки
18 нояб котлеты из курин грудки с кабачком
12 нояб Пирожки с творогом
10 НОЯБ КОТЛЕТКИ ИЗ ГРУДКИ С КАБАЧКОМ И ЛУКОМ
10 НОЯБР ПЫШКИ
10 НОЯБР ТЕСТО ДЛЯ ПЫШЕК
6 нояб Каша гороховая
5 нояб салат из пекинки
5 нояб Оладьи нутовые с кабачком
2 нояб паштет из утиной печени
28.10 блины нутово-пшенные- овсяные
26 окт оладушки из тыквы, яблока , нутов муки и пшенки
26 окт салат из квашен капусты,яблока и горошка
26 окт блины. нут+ пшено+ ржаная
24 окт картофель запеч с грудкой
Джем из айвы (копия)
23 окт рагу из грудки с тыквой и луком
19 окт Заправка для баклажан
17 октябр Салат из капусты с майонезом
25 сент запеченные котлеты свинина с тык
10 сент Паштет из печени жереха
печень жереха
9 сен №2 конф из инжира в шок
9 сент конфеты инжир в шоколаде
5 сент котлеты из жереха с тыквой
1 сен свинина с тыквой и луком
27 авг котлеты жарен свинина с кабачком
24 авг оладьи кабачковые на овсяной муке
23 ав котлеты мясокапустные
17 ав оладьи тыква+кабачок
13.08 ножки с рисом и овощами в духовке
11ав овсяно-нутовые блины
9 ав печень кур с тыквой и грибами
8авг микс салат
8ав баклажаны печеные
8 авг Мойва запеченная
7ав куринная грудка в нутов кляре
6 ав суп гороховый с овощами на воде
1 авг приправа из кешью и портулака
1авг кабачковые оладьи на нутовой муке
31.07 тыква в кляре
31. кляр д тык
31. кляр для тыквы
31.07 карась с луком
30. медальоны из тыквы
30. блины
29.07 тыква жареная
29.07 блинчики нут+чечевица
28. 07. горбуша с рыжиковым маслом
28 07. Блины нутово-гречишные
27.07суп д.ч. с клецками из нута, скумбрии и мойвы
26 ию фасоль и портулак жар
26 июля салат из кап с горошком
25 июля мойва жар на нутовой муке
Портулак жареный
Суп для чистки по Магеря
13 июня котлеты
11 июля Оладьи из кабачков с геркулесом запеченные в духовке
Перцы болг красные+ голубцы
Салат из молодой капусты и шпината с мацони
1 мая салат из кап с подсолн маслом
10 апр Салат из капусты с майонезом
16март котл запеч из свинины, тыквы, капусты
24ф котлеты из грудки с тык
Манник с тык
18ф свекла с майонезом
Салат 18ф с грибами
18Ф. из того что было
11 ф. салат: капуста и тыква
Гребешки с омлетом
Капуста кваш с зел горош
Отварн свекла с чесноком
2. из того,что было
Конфеты трфельные
2 февр Котлетки из грудки с овощами, запечённые
1февр фальшивый рулет(лаваш+капуста)
31 янв. "Из того, что было"
29 янв С.капуста,помидор, грибы, горошек
Салат из капусты с вешенками
Намазка для бутерброда
Фруктово-тыквенная каша
20 янв Салат из капусты с майонезом
16 янв перцы запечённые
14 января свекла по корейски
15 янв котлеты мясо-капустные, запечённые в духовке
14 янв фарш свиной с овощами
11 янв. Салат из капусты с майонезом
Курочка с тыквой
Пирог заливной с грибами и свининой
Начинка для заливного пирога
Толстые блины с яблоком
Толстые блины с яблоком
Оладьи тыквенные
Котлетки чечевично- овощные
Свекла по-корейски от 17 дек
Морковь по- корейски 17 декабря
Овсяноблин 14 дек
Тушеные грибы с капустой
Паштет из печени щуки 1
Паштет из печени щуки
Овсяноблин 26 ноября
Котлеты из судака
Капуста тушеная с томатным соком
Куриная печень с тыквой и грибами
Яичница с овощами
Овсяногречкоблин
Тушёные баклажаны с овощами
Запечённые котлеты из жереха с кабачками
Картофель запечённый с овощами
Сосиски из жереха
Запечённые кабачки с мясом и зеленью
Лаваш с зеленью из заварного теста
крапива
молоко домашнее
Новые рецепты
// вафли с мягким сыром
Автор
Ольга
263.1
15.5
10.6
25.7
3
2
18
Хачапури на кефире Бринджула кето версия
Автор
InnaLandina
263.6
16.3
20.2
4.4
0
1
0
Вафли ржаные с клетчаткой
Автор
Наталья
161.4
9.2
5.9
17.6
9
1
0
Интересные блоги
Ирина
19-11-2024
вес не уходит(((
уже месяц веду дневник, контролирую ВЖУ, калорийно...
0
174
kot_kontrabandist
12-11-2024
Отделяем мух от котлет. Мой вес = отражение моего ...
Физиологические врожденные или приобретенные боляч...
5
59
Элли
21-11-2024
Дневник тренировок за 20.11.2024
Всем доброго утра и хорошего настроения!!!:) По ви...
12
46
Ирина Макс
15-11-2024
Дневник питания и тренировок за 15.11.2024
Сегодняшний рациончик. :) Эх! Отвела я душу! Свари...
12
44
Лучшие рационы
Наталья
2024-11-07
Калорийность:
1125 кКал
Витамины и минералы:
85%
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
2024-11-07
Калорийность:
1144 кКал
Витамины и минералы:
86%
Это пройдёт
2024-11-14
Калорийность:
1249 кКал
Витамины и минералы:
93%