На завтрак затрескал:
- сырник
- пару куриных сосисок с лавашом

Перекус на фото - стандарт, батончик со вкусом мороженного 🥪🤓

И всем баскетбола. В универе играл последний раз, равно и в волейбол, не считая уличных бросков в корзину и эпизодических 2 на 2 игр

https://youtube.com/shorts/aUvL0WkGqEY?si=VqBvhrhIRti3Rh6S

Обед сегодня:
- borSCH со сметанкой
- картофель с мясом в горшочке
- селедочка благородная филе отборное

Ну и батончик, которого запасы держу запасы на работе всегда.

С очками и без 🤓 картина 🖼️ маслом

Сегодня на работе решил не избегать сладенького и поддаться соблазну. День как день, хотя каждый день чем-то особенный всегда.
На обед:
- грибной суп
- гречка с тефтелями
- зеленый салат
Что дают в столовой, то и лопаем 🤫
Последнее время не всегда заношу в дневник питания, потому как привык уже +- оставаться в рамках, понимая что и сколько мне докинуть или убрать из рациона.

На неделе было меньше тренировок, голова болела из-за навалившейся работы и тюленил частично вечерами. Ну как тюленил, гулял, но не подходил к тренировкам.

А в общем, печально. Когда я начал отслеживать разводы - было 60%. А сейчас к росту процента распада пар прибавляется неучтенка в виде «сожительство, попробовать, разойтись»

Чтобы быть в силах давать мед, женщина должна быть не только хорошей матерью, но и счастливым человеком – а такой цели достигают немногие.

И в окошках МФЦ не будет разжраженностей и усталости, а в офисах - грубости и мизантропии 

Если вы любите, не вызывая любви, т. е. ваша любовь как таковая любви не порождает, если, проявляя себя как любящий человек, вы не сумели вызвать ответной любви, значит, ваша любовь бессильна, и это – несчастье.

Собственно, потому депрессия в состоянии перманентном, но это стоит принимать как данность и фатализм, не тешить себя иллюзией "жизнь в другом".
Всем истинной любви, которая имеет силу и воплощение.