Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе растворимый с цикорием, приготовленный на воде |
300
|
9 | 0.3 | 0 | 2.3 |
ВИТАМИННО-МИНЕРАЛЬНЫЙ КОМПЛЕКС «ОТ А ДО ZN» |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Магний и витамины группы В |
0.5
|
1.4 | 0.1 | 0 | 0.3 |
Хлеб ржано-пшеничный бородинский (мука ржаная обойная и пшеничная 2 сорта) |
25
|
50.3 | 1.7 | 0.3 | 10 |
Паштет печеночный, консервы |
50
|
150.5 | 5.8 | 14.1 | 1.7 |
Итого | 379 | 211 | 7 | 14 | 14 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Лаваш армянский тонкий (пшеничная мука 1 сорта) |
25
|
69.3 | 2.3 | 0.3 | 14.2 |
котлета по домашнему |
100
|
302.1 | 8.8 | 28.6 | 2.2 |
Огурец грунтовый |
20
|
2.8 | 0.2 | 0 | 0.5 |
Помидор (томат), парниковый |
20
|
2.8 | 0.1 | 0 | 0.8 |
Сметана 15% жирности |
30
|
48.6 | 0.8 | 4.5 | 1.1 |
Чеснок |
5
|
7.5 | 0.3 | 0 | 1.5 |
Чай фруктовый с абрикосами |
300
|
509.4 | 14.1 | 1.2 | 118.2 |
Шоколад молочный |
10
|
55.4 | 1 | 3.5 | 5 |
Итого | 510 | 997 | 27 | 38 | 143 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сайра |
40
|
82 | 7.8 | 5.6 | 0 |
Яйцо куриное вареное вкрутую |
30
|
47.6 | 3.8 | 3.5 | 0.2 |
Майонез «Провансаль», 67% жирности |
20
|
125.8 | 0.6 | 13.4 | 0.7 |
Рис белый, крупа рисовая (Варка со сливом рассыпчатая) |
20
|
62.2 | 1.3 | 0.2 | 13.8 |
Лук репчатый |
8
|
3.3 | 0.1 | 0 | 0.7 |
Итого | 118 | 320 | 13 | 22 | 15 |
Итого за день | 1007 | 1529 | 49 | 75 | 173 |