Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
5
|
11.9 | 0 | 0 | 3.6 |
Вода |
900
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Киви |
100
|
47 | 0.8 | 0.4 | 8.1 |
Итого | 2185 | 58 | 0 | 0 | 11 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Капуста белокочанная, квашеная |
250
|
57.5 | 4.5 | 0.3 | 7.5 |
Итого | 250 | 57 | 4 | 0 | 7 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кефир 1% жирности |
300
|
120 | 9 | 3 | 12 |
Клетчатка Ржаная с Ягодами [Сибирская Клетчатка] |
20
|
16 | 1.6 | 0.6 | 1 |
Авокадо |
70
|
112 | 1.4 | 10.3 | 1.3 |
Яйцо куриное (Жарка) |
150
|
227.7 | 19.1 | 16.4 | 1 |
Горбуша |
100
|
140 | 20.5 | 6.5 | 0 |
Салат (латук) |
100
|
16 | 1.5 | 0.2 | 2 |
Икра сиговых рыб, свежая |
30
|
31.2 | 4.4 | 0.9 | 1.5 |
Соевый соус, с пониженным содержанием нартия |
25
|
14.2 | 2.3 | 0.1 | 1.2 |
Имбиря корень маринованный, консервированный, с искуственным подсластителем |
40
|
8 | 0.1 | 0 | 0.9 |
Орехи, смесь с арахисом, сухая обжарка, без соли |
70
|
424.9 | 13.7 | 37.5 | 11.2 |
Огурец парниковый |
100
|
11 | 0.7 | 0.1 | 1.9 |
Итого | 1005 | 1121 | 74 | 75 | 34 |
Итого за день | 3440 | 1237 | 79 | 76 | 53 |