Nikita Spivak
01.02.2024 09:11
Сырники без яйца с девятипроцентным творогом
Калорийность - 171.5 кКал; белки - 13.1 г; жиры - 6.4 г; углеводы - 14.3 г на 100 г.
Ингредиенты
| Творог 9% жирности (Жарка) | 504 г |
| Йогурт Питьевой Вишня-Банан [Epica] | 200 г |
| Рисовая мука, белая | 89 г |
Общая масса ингредиентов
г
Масса готового блюда
г
Количество порций
Время приготовления: 15 мин
Время дополнительного приготовления: 10 мин
Описание
Купить творог, йогурт и муку. Все перемешать и пожарить на
сковородке
Калькулятор химического состава рецепта
Пищевая ценность на 100 грамм
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 171.5 кКал | 10.18% | |
| Белки | 13.1 г | 17.24% | |
| Жиры | 6.4 г | 11.43% | |
| Углеводы | 14.3 г | 6.53% | |
| Пищевые волокна | 0 г | 0% | |
| Вода | 0 г | 0% | |
ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ
Рейтинг
0
A
~
b-car
~
В1
~
B2
~
Холин
~
B5
~
B6
~
B9
~
B12
~
C
~
D
~
E
~
H
~
вит.К
~
PP
~
Калий
~
Ca
~
Si
~
Mg
~
Na
~
P
~
Cl
~
Fe
~
I
~
Co
~
Mn
~
Cu
~
Mo
~
Se
~
F
~
Cr
~
Zn
~
3
Лучшие рационы
2024-05-02
Калорийность: 1015 кКал
2024-05-04
Калорийность: 1296 кКал
2024-05-04
Калорийность: 1323 кКал
Интересные блоги
01-05-2024
Как я отучила детей есть сосиски
Все просто, рассказала им про краситель кармин , п...
02-05-2024
Случай на информатике
Всём привет!
Сегодня первый день после первомайск...
01-05-2024
Голова решила меня добить
Буквально объявила мне войну. Каждый день в 3-4 ча...
Новые рецепты
