Яйцо куриное (Варка) | 218 г |
Сыр рикотта 10,2% жирности, из цельного молока, м.д.ж. 39% в сух. в-ве | 200 г |
Шпинат (Запекание) | 125 г |
Лук зеленый (перо) (Жарка) | 50 г |
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) | 15 г |
Чеснок, порошок | 5 г |
Яйцо куриное (Запекание) | 2 Штука |
Майонез домашний (кето версия) | 50 г |
Сметана 20% жирности (Запекание) | 100 г |
Кефир 3,2% жирности (Запекание) | 250 г |
Мука миндальная [Мука и макаронные изделия] | 80 г |
Мука кокосовая [Мука и макаронные изделия] | 20 г |
Псиллиум [Сырье и приправы] | 10 г |
Бамбуковые Волокна [Meals Pro] | 10 г |
Сода пищевая, разрыхлитель для выпечки | 5 г |
Морская соль | 3 г |
Содержание в порции | % от РСП | ||
Калории | 213.4 кКал | 12.67% | |
Белки | 8.9 г | 11.71% | |
Жиры | 17.4 г | 31.07% | |
Углеводы | 5.6 г | 2.56% | |
Пищевые волокна | 0 г | 0% | |
Вода | 0 г | 0% |