Форшмак авторский

Калорийность - 231.2 кКал; белки - 14.9 г; жиры - 18.3 г; углеводы - 1.4 г на 100 г.

Ингредиенты

Сельдь атлантическая жирная	500 г
Яйцо куриное (Варка)	150 г
Крем Чиз [ВкусВилл]	140 г
Петрушка свежая	20 г
Лук репчатый	80 г

Общая масса ингредиентов

Масса готового блюда

Количество порций

Время приготовления: 5 мин

Время дополнительного приготовления: 12 мин

Описание

Форшмак из атлантической сельди

Пошаговая инструкция

Шаг 1.

Отварите яйца вкрутую и остудите.

Шаг 2.

Мелко нарежьте сельдь и яйца. Если используете измельчитель, то режим — пульс.

Шаг 3.

В миске смешайте сельдь, яйца и крем-чиз до однородной массы.

Шаг 4.

Разложите по закрывающимся банкам и заморозьте.

Шаг 5.

Перед подачей разморозьте, добавьте мелко нарезанный лук и укроп. Лук можно обдать кипятком и холодной водой, чтобы убрать лишнюю горечь.

Шаг 6.

Подавайте на кето-хлебцах.

Калькулятор химического состава рецепта

Пищевая ценность на 100 грамм