Заправка для салатов с апельсином Би Хеппи

Калорийность - 347.3 кКал; белки - 0.9 г; жиры - 35.3 г; углеводы - 6.1 г на 100 г.

Ингредиенты

Апельсиновый сок, необработанный	50 г
Оливковое масло	35 г
Сок лимонный	10 г
Горчица столовая	5 г

Общая масса ингредиентов

Масса готового блюда

Количество порций

Описание

Апельсин очистить от кожуры и перегородок
Дольки отложить на салат
Сок слить и выжать из оставшихся перегородок
У меня получилось 50 гр
Если апельсин сладкий, то добавить сок лимона
Влить оливковое масло и добавить горчицу
Всё взболтать ложечкой
Готово!

Калькулятор химического состава рецепта

Пищевая ценность на 100 грамм

Содержание в порции			% от РСП
	Калории	347.3 кКал	20.62%
	Белки	0.9 г	1.18%
	Жиры	35.3 г	63.04%
	Углеводы	6.1 г	2.79%
	Пищевые волокна	0.2 г	1%
	Вода	56.4 г	2.48%

ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ

Рейтинг

0.6%

b-car

0.3%

В1

3.4%

1.4%

Холин

0.7%

1.9%

3.8%

B12

31.8%

29.2%

вит.К

17.6%

1.3%

Калий

1.5%

3.1%

5.1%

2.7%

4.4%

0.4%

2.2%

0.1%

0.2%