База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Курица жареная в духовке с яблоками
Курица с шампиньонами в сливочном соусе
Салат "Цезарь"
Сырный соус "Цезарь"
Сухарики с прованскими травами
Овсяная каша на воде 1 мин
Овсяная каша
Салат "Айсберг"
Салат из кальмаров
Творог обезжиренный
Хлеб "Русскосельский"
Крабовый салат
Сыр плавленый "Невский"
Филе куриное с приправами
Омлет
Вареники с творогом и грушей
Сок тыквенный
Эклер карамельно-ореховый
Эскалопы
Чечевица зелёная
Свинина корейка
Хлеб тостовый
Сыр плавленый "Янтарь"
Каша из резаного овса
Овёс резаный
Лучшие рационы
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
2024-12-15
Калорийность:
1002 кКал
Витамины и минералы:
82%
Карл
2024-12-15
Калорийность:
1341 кКал
Витамины и минералы:
100%
Танюра
2024-12-05
Калорийность:
1195 кКал
Витамины и минералы:
86%
Новые рецепты
Творожный сыр домашний
Автор
Елена
203.4
2.4
19.4
3.3
3
0
0
Кето селедка под шубой
Автор
InnaLandina
204.7
7.6
17.4
4.2
13
7
15
Фруктово-творожный десерт
Автор
Евгения Штрейзе
94.7
4.6
3.5
9.4
10
1
0
Интересные блоги
ВеганСвета
15-12-2024
Все мы немного флекситарианцы
А вы знали, что есть такое понятие?
2
112
Диана
13-12-2024
Дневник питания за 12.12.2024
Днем была метель, я пробежалась до пункта выдачи, ...
7
66
Это пройдёт
08-12-2024
Дневник тренировок за 08.12.2024
Был обычный дождливый поздне-осенний день где-то н...
14
45
Ирина Макс
09-12-2024
Дневник питания и тренировок за 09.12.2024
Сегодняшний рациончик. :) Вот и пришла зима! Выгул...
6
52