Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
400
|
8 | 0.4 | 0 | 1.4 |
Молоко сгущенное с сахаром 8,5% жирности, цельное |
30
|
98.4 | 2.2 | 2.6 | 16.7 |
Ряженка [ЯНТА] |
180
|
117 | 5.4 | 7.2 | 7.6 |
Картофель (Запекание) |
66
|
47.7 | 1.3 | 0.2 | 10.1 |
Сосиски Молочные [Дымов] |
79
|
233.8 | 8.7 | 22.1 | 0 |
Итого | 1155 | 505 | 17 | 32 | 35 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 300 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Суп с гречкой и с куриным филе |
150
|
42 | 3 | 0.5 | 6.5 |
Сагудай из сельди |
36
|
42.8 | 3.8 | 2.7 | 0.6 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
400
|
8 | 0.4 | 0 | 1.4 |
Молоко сгущенное с сахаром, обезжиренное |
35
|
90.7 | 2.6 | 0.1 | 19.9 |
Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами Кленовый Сироп [Fitstart] |
10
|
32 | 0.6 | 0.1 | 7.3 |
Итого | 631 | 215 | 10 | 3 | 35 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Форель Слабосоленая [Капитан Норд] |
55
|
88 | 11.6 | 5 | 0 |
Минеральная Вода [Карачинская] |
230
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Курага (абрикосы сушеные без косточки) |
30
|
69.6 | 1.6 | 0.1 | 15.3 |
Итого | 315 | 157 | 13 | 5 | 15 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Минеральная Вода [Карачинская] |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 400 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кабачок (Запекание) |
80
|
16 | 0.4 | 0.2 | 3 |
Перец сладкий красный (Запекание) |
87
|
20.4 | 1 | 0.1 | 4 |
Картофель (Запекание) |
57
|
41.2 | 1.1 | 0.2 | 8.7 |
Курица 1 кат. (Запекание) |
199
|
440.4 | 33.7 | 34 | 0 |
Минеральная Вода [Карачинская] |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 923 | 518 | 36 | 34 | 15 |
Итого за день | 3724 | 1396 | 77 | 75 | 102 |