Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яйцо куриное |
220
|
345.4 | 27.9 | 25.3 | 1.5 |
Яичный белок куриный |
120
|
57.6 | 13.3 | 0.2 | 1.2 |
Соль поваренная пищевая |
2
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 342 | 403 | 41 | 25 | 2 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Стейк из Грудки Индейки [Индилайт] |
250
|
250 | 50 | 6.3 | 0 |
Соль поваренная пищевая |
2
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Рис жасмин |
90
|
313.2 | 5.4 | 0 | 72.9 |
Итого | 342 | 563 | 55 | 6 | 72 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Соль поваренная пищевая |
2
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Яйцо куриное |
55
|
86.4 | 7 | 6.3 | 0.4 |
Яичный белок куриный |
240
|
115.2 | 26.6 | 0.4 | 2.4 |
Картофель |
450
|
346.5 | 9 | 1.8 | 73.4 |
Итого | 747 | 548 | 42 | 8 | 76 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Стейк из Грудки Индейки [Индилайт] |
250
|
250 | 50 | 6.3 | 0 |
Соль поваренная пищевая |
2
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Рис жасмин |
90
|
313.2 | 5.4 | 0 | 72.9 |
Подсолнечное масло |
9
|
80.9 | 0 | 9 | 0 |
Итого | 351 | 644 | 55 | 15 | 72 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Стейк из Грудки Индейки [Индилайт] |
250
|
250 | 50 | 6.3 | 0 |
Соль поваренная пищевая |
2
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Рис жасмин |
90
|
313.2 | 5.4 | 0 | 72.9 |
Подсолнечное масло |
9
|
80.9 | 0 | 9 | 0 |
Итого | 351 | 644 | 55 | 15 | 72 |
Итого за день | 2133 | 2802 | 250 | 70 | 297 |