Блог
Войти
Лена Лиса
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Лена Лиса
06.05.2016 06:12
почти киндер, почти пингви)
корж:
перемолотая овсянка 40 гр
какао 2 ст.л.
молоко 50 мл
яйцо 1 шт.
разрыхлитель 1 ч.л.
сахзам
разделить на 2 части, в микро по 1,5 мин., разрезать.
крем:
творог 60 гр
кефир 2 ч.л.
сахзам.
на ночь в холодильник на пропитку
3
3
Маргарита *****
06.05.2016 06:16
Симпатично
Нина Гвоздева
06.05.2016 06:24
а если не "сахзам", то сколько сахара?
Лена Лиса
06.05.2016 06:30
Нина Гвоздева
, по вкусу.
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Новые рецепты
Пирог Чизбургер
Автор
Илья
160.4
11.1
5.2
17.5
0
0
0
Запечённый картофель с сыром и сметаной
Автор
Татьяна
107.4
3.6
3.6
14.8
10
2
0
Смузи огуречный
Автор
Светлана
11.7
0.4
0.1
2
43
1
0
Лучшие рационы
Марина
2024-05-02
Калорийность:
1015 кКал
Витамины и минералы:
83%
Алла
2024-05-10
Калорийность:
1226 кКал
Витамины и минералы:
87%
Танюра
2024-05-06
Калорийность:
1260 кКал
Витамины и минералы:
88%
Интересные блоги
Мария. Адепт 2500 ккал
18-05-2024
Полгода без МЗР
Чувствую потребность зафиксировать и оставить в ис...
35
141
DMA
16-05-2024
Дневник питания за 16.05.2024
Решила поучаствовать с коллегами в челлендже похуд...
2
81
Натали
14-05-2024
Дневник питания за 14.05.2024
А скажите, пожалуйста, взрослые члены нашего сайта...
5
71
Анна
11-05-2024
Дневник питания за 10.05.2024
49 лет! 🎂🎂🎂Мой странный день рождения наступил. По...
11
54