marcheloo
29.10.2015 12:09

Не поняяятно...)

Заметила странную реакцию организма на трени. Я хожу в фитнес-клуб 5 дней в неделю, чередуя: день тренажеры+кардио (дорожка), день просто кардио (дорожка). И вот что я заметила, после занятий на тренажерах отвес гораздо меньше, чем после дня кардио. Даже обидно как-то и странно... вот!  :o

Наташа 29.10.2015 12:17
ничего странного, на силовые тренировки уходит меньше калорий, зато после силовой мышцы в период покоя сжигают калорий больше чем после кардио.
Интересные блоги
Лучшие рационы
Новые рецепты