Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
аспаркам |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
витамин д |
3
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
150
|
3 | 0.2 | 0 | 0.5 |
Омлет |
126
|
164.1 | 12.3 | 11.5 | 2.9 |
Итого | 280 | 167 | 12 | 11 | 3 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Малина |
60
|
27.6 | 0.5 | 0.3 | 5 |
Помидор (томат), грунтовый |
30
|
7.2 | 0.3 | 0.1 | 1.1 |
Итого | 90 | 34 | 0 | 0 | 6 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хлеб Сельский [Щелковохлеб] |
31
|
71 | 2.2 | 1.8 | 11.5 |
Майонез «Провансаль», 67% жирности |
17
|
106.9 | 0.5 | 11.4 | 0.6 |
Щи из молодой капусты |
300
|
117.9 | 4.8 | 7.8 | 6.9 |
Рис с курицей |
150
|
295.5 | 13.2 | 13.2 | 30.9 |
Салат помидоры,огурцы,зелень без заправки |
200
|
60.8 | 3 | 0.4 | 11 |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 898 | 652 | 23 | 34 | 60 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яблоко |
150
|
70.5 | 0.6 | 0.6 | 14.7 |
Щербет Смородина [Айсберри] |
80
|
96 | 2.4 | 0.8 | 18.4 |
Шоколад молочный |
25
|
138.5 | 2.5 | 8.7 | 12.6 |
Итого | 255 | 305 | 5 | 10 | 45 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Скумбрия натуральная. Консервы |
73
|
146 | 12.9 | 10.5 | 0 |
Хлеб Сельский [Щелковохлеб] |
30
|
68.7 | 2.2 | 1.7 | 11.1 |
Помидор (томат), грунтовый |
80
|
19.2 | 0.9 | 0.2 | 3 |
Батон нарезной из муки в/с (хлеб) |
44
|
115.3 | 3.3 | 1.3 | 22.6 |
Смородина черная |
40
|
17.6 | 0.4 | 0.2 | 2.9 |
Сахар песок |
35
|
139.7 | 0 | 0 | 34.9 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
200
|
2 | 0 | 0 | 0.6 |
Итого | 502 | 508 | 19 | 13 | 75 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Боярышник кроваво-красный |
50
|
31 | 0.6 | 0 | 7.1 |
Итого | 50 | 31 | 0 | 0 | 7 |
Итого за день | 2075 | 1698 | 62 | 70 | 198 |