Блог
Войти
Ната_Ли
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Ната_Ли
16.09.2022 11:51
Благие намерения
После грандиозного решения питаться правильно, утром на завтрак был йогурт с клубничкой, чай с молоком и горстка изюма.
Однако на обед был донер)) Желание похудеть скромно спряталось за сочной булочкой, ароматным мясом и спелой помидоркой.
1
2
Елена
16.09.2022 16:02
Да ладно! Булочка + 100 гр говядины + помидорина с луком. Не так уж и страшно на обед! Калорий 600-800 всего-то! Скромный ужин и все ок!
Ната_Ли
16.09.2022 16:04
Елена
, на "скромный" ужин был наваристый борщ🤣🤣🤣 . Скромным был только салатик.... )))
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Лучшие рационы
Елена
2024-05-13
Калорийность:
1252 кКал
Витамины и минералы:
90%
Алла
2024-05-10
Калорийность:
1226 кКал
Витамины и минералы:
87%
Танюра
2024-05-06
Калорийность:
1260 кКал
Витамины и минералы:
88%
Интересные блоги
Madcow
06-05-2024
Дневник питания за 06.05.2024
Диета + безобразия(пасхи и булку надо есть) Вчера ...
3
83
Елена
10-05-2024
Дневник питания за 10.05.2024
Думаю, я заканчиваю подсчёт. Он мне не подходит. З...
7
74
Ирина Макс
11-05-2024
Дневник питания и тренировок за 11.05.2024
Сегодняшний рациончик. :) Немного походила по доро...
6
60
Анна
06-05-2024
Дневник питания за 05.05.2024
Краснодар🌞Если вы когда-нибудь были в Краснодаре, ...
10
53
Новые рецепты
Тефтели - голубцы
Автор
Morfida
341
30.3
22.6
4.3
7
2
3
Торт-желе с черешней
Автор
Maiko Sato
137.8
5.2
9.9
6.8
2
2
3
Заправка для салатов с апельсином Би Хеппи
Автор
Елена Паклина нутрициолог с бокалом
347.3
0.9
35.3
6.1
2
1
0