База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Кофе с меньшим содержанием сахара
Шоколад горький 100% без сахара
Шоколад молочный Яблоко и фундук без сахара
Дрожжи
Овсяные хлопья Экстра 2
Пшеничные отруби
Фарш свинной, домашний
Творог 5%
Консервированная кукуруза
Какао-порошок
Сыр с пажитником
Протеин
Протеиновое печенье "Хочу"
Йогурт с фиником без сахара
Запеканка
Протеиновый батончик
Матча
Клубнично-яблочное смузи
Кекс с бананом
Арахисовая паста с финиками
Пп хачапури по аджарски
Шоколадно-банановый кекс
Клетчатка кукурузная
Пп фалафель
Протеиновое печенье
Белковый шоколадный кекс
Молокочай
Протеиновый батончик
Молоко из сухого молока
Вареники
Молоко сухое 1,5% жирности
Мороженое шоколадное с шоколадным топингом в вафельном стаканчике
Праздник
Фигня
Овсяное печенье
Сырники
Белковый рулет без муки
Форель слабосоленая
Кокосовое печенье
Витамин D3
Омега-3
Твороженный пирог
Кекс в кружке
Сахарозаменитель fibre
Биойогурт
Блинчики на клетчатке
Какао☕
Кофе ☕
Салат с редкой и майонезом
Сырники с клетчаткой в духовке
Творожно-йогуртовые кексы без муки
Запеканка из куриного филе и сыра
Сырные кексы на клетчатке
Кексы творожные на клетчатке
Творожно-банановые лепешки
Овсяное печенье из творога и клетчатки
Смузи из клубники с клетчаткой
Клетчатка пшеничная
Салат со шпинатом
Хлеб на ржаной клетчатке
Ржаная клетчатка
Милка чоко ваффер
Запечённые яблоки с йогуртом
Шоколадный овсяноблин
Овсяноблин
Клубничный морс
Облепиховый морс
Желе на агар агаре с клубничным вареньем
Желе с клубникой
Кофе на молоке с сахаром
Курица запечённая с сыром и помидорами
Крестьянский хлеб
Йогуртошка 2,5%
Овсяноблин с сыром
Котлета по киевски с пюре
Фрикадельки из свинины и говядины с рисом
Чай с чабрецом
Шоколадная овсяная каша
Хлеб тостовый
Напиток из мяты
Жареная цветная капуста с яйцом
Пекинская капуста с подсолнечным маслом
Агуша пюре яблоко-черника-земляника-мультизлаки
Fitnes shock печенье арахис-шоколад
Fitness shock кокосовый батончик
Перекрутка
Многозерновой хлеб
Йогурт 2,5%
Творог 1,8%
Салат с курицей
Салат из огурцов и капусты
Творожный сыр
Новые рецепты
Запеканка из фарши, картофеля и лука
Автор
Алексей
136.1
5.1
8.8
9
0
2
0
Конфеты трюфели с марципаном без сахара
Автор
InnaLandina
325.6
7.9
30.3
6.4
0
1
0
Ватрушка без сахара
Автор
Наталья
184.3
14.7
6.1
16.4
5
5
2
Лучшие рационы
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
2024-12-15
Калорийность:
1002 кКал
Витамины и минералы:
82%
Танюра
2024-12-22
Калорийность:
1140 кКал
Витамины и минералы:
87%
Радмира
2024-12-19
Калорийность:
1129 кКал
Витамины и минералы:
84%
Интересные блоги
Света Бор
20-12-2024
К сожалению спорт никак не помогает в похудении. Б...
3
115
ВеганСвета
15-12-2024
Все мы немного флекситарианцы
А вы знали, что есть такое понятие?
2
112
Ирина Макс
19-12-2024
Дневник питания за 19.12.2024
Сегодняшний рациончик. :) Вчера проснулась в одинн...
19
67
Катерина
15-12-2024
Кто-то мне порекомендовал гимнастику для шеи от Ши...
9
69