Калорийность - 260.9 кКал; белки - 44.7 г; жиры - 8.9 г; углеводы - 0.4 г на 100 г.
Ингредиенты
Мидии (мой состав)
100 г
Перец черный горошек
1 г
Общая масса ингредиентов
г
Масса готового блюда
г
Описание
Замороженные мидии припускаем на сковороде с толстым дном под
крышкой с любимыми специями, без соли, 10-15 мин.
Подаем со свежими травами, соевым соусом и любимыми овощами.