Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе заварной с сахаром |
180
|
30.2 | 0.4 | 0.9 | 4.9 |
Грибной соус |
60
|
59.9 | 1.2 | 4.2 | 4.9 |
Рис, зерно цельное необработанное (Варка без слива) |
30
|
89.1 | 2.2 | 0.8 | 18.3 |
Хлеб пшеничный из обойной муки |
10
|
20.8 | 0.8 | 0.2 | 4 |
Итого | 280 | 200.1 | 4.6 | 6 | 32 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Сок виноградный |
220
|
154 | 0.7 | 0.4 | 35.9 |
Итого | 720 | 154 | 0.7 | 0.4 | 35.9 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай без сахара |
200
|
2.8 | 0.4 | 0.2 | 0 |
Перец сладкий красный |
130
|
35.1 | 1.7 | 0.1 | 6.9 |
Капуста белокочанная |
150
|
42 | 2.7 | 0.3 | 7.1 |
Помидор (томат) |
100
|
19.9 | 0.6 | 0.2 | 4.2 |
Оливковое масло |
5
|
44.9 | 0 | 5 | 0 |
Лук зеленый (перо) |
30
|
6 | 0.4 | 0 | 1 |
Запеченная маринованная курица |
70
|
141.3 | 7.2 | 11.8 | 1.8 |
Хлеб ржано-пшеничный бородинский (мука ржаная обойная и пшеничная 2 сорта) |
20
|
40.2 | 1.4 | 0.3 | 8 |
Итого | 705 | 332.2 | 14.4 | 17.9 | 28.9 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай без сахара |
200
|
2.8 | 0.4 | 0.2 | 0 |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Щербет арахисовый |
10
|
41.7 | 0.7 | 1.5 | 6.6 |
Шоколад молочный |
5
|
27.7 | 0.5 | 1.7 | 2.5 |
Виноград, красный или белый, европейский (например, киш-миш) |
100
|
69 | 0.7 | 0.2 | 17.2 |
Итого | 615 | 141.2 | 2.3 | 3.6 | 26.3 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай без сахара |
200
|
2.8 | 0.4 | 0.2 | 0 |
Хлеб пшеничный из обойной муки |
30
|
62.4 | 2.4 | 0.5 | 12 |
Сельдерей (корень) |
50
|
17 | 0.7 | 0.2 | 3.3 |
Карась жареный |
220
|
255.4 | 42.5 | 9.5 | 0 |
Яблоко |
70
|
32.9 | 0.3 | 0.3 | 6.9 |
Халва тахинно-арахисовая |
15
|
75.3 | 1.9 | 4.4 | 7.1 |
Итого | 585 | 445.8 | 48.1 | 14.9 | 29.2 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе на молоке |
175
|
101.5 | 1.2 | 1.8 | 19.6 |
Рис, зерно цельное необработанное (Варка без слива) |
30
|
89.1 | 2.2 | 0.8 | 18.3 |
Грибной соус |
50
|
50 | 1 | 3.5 | 4.1 |
Итого | 255 | 240.5 | 4.4 | 6 | 42 |
Итого за день | 3160 | 1513.7 | 74.4 | 48.6 | 195.7 |