Блог
Войти
ЕВГЕНИЯ Л
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
ЕВГЕНИЯ Л
12.09.2014 14:27
рыжики соленые
Калорийность -
22.4 кКал
; белки -
1.8 г
; жиры -
0.8 г
; углеводы -
2.1 г
на
100 г
.
Ингредиенты
Рыжик
1000 г
Соль поваренная пищевая
100 г
Перец черный горошек
10 г
Общая масса ингредиентов
г
Масса готового блюда
г
Время приготовления:
1 ч
Описание
Рыжики моем и отвариваем до кипения, охлаждаем и пересыпаем солью и перцем в кастрюле.Засаливаем до 7 дней.
Калькулятор химического состава рецепта
Пищевая ценность на 100 грамм
Содержание в порции
% от РСП
Калории
22.4 кКал
1.33%
Белки
1.8 г
2.37%
Жиры
0.8 г
1.43%
Углеводы
2.1 г
0.96%
Пищевые волокна
2.2 г
11%
Вода
80 г
3.52%
ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ
Рейтинг
6
A
0%
b-car
0%
В1
4.3%
B2
10.1%
Холин
0%
B5
~
B6
0.2%
B9
0%
B12
~
C
6.2%
D
~
E
0%
H
~
вит.К
1.3%
PP
1.5%
Калий
11.7%
Ca
4.3%
Si
~
Mg
2.7%
Na
269%
P
5.7%
Cl
234%
Fe
16.4%
I
~
Co
13.5%
Mn
3.7%
Cu
3.5%
Mo
14.2%
Se
0.1%
F
0%
Cr
~
Zn
0.6%
1
3
Anzelika
15.09.2014 22:09
Спасибо что напомнили
Обожаю
Мила Григ
17.09.2014 18:00
а приправку можно какую-нибудь добавить?
Lettey
18.09.2014 19:42
100 г соли это не опечатка??
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Света Бор
20-12-2024
К сожалению спорт никак не помогает в похудении. Б...
3
115
ВеганСвета
15-12-2024
Все мы немного флекситарианцы
А вы знали, что есть такое понятие?
2
112
Светлана
19-12-2024
Дневник питания за 19.12.2024
Незаменимые аминокислоты. Я вегетарианка с 12 стаж...
6
103
Карл
18-12-2024
Кетогенная неделя диеты. День 3
Дневник питания за 18.12.2024 Доброго времени суто...
5
84
Лучшие рационы
Галина Ast
2024-12-13
Калорийность:
1238 кКал
Витамины и минералы:
96%
Радмира
2024-12-19
Калорийность:
1129 кКал
Витамины и минералы:
84%
Танюра
2024-12-14
Калорийность:
1155 кКал
Витамины и минералы:
86%
Новые рецепты
Сырники Риммулькины
Автор
Римма Амировна
218.4
18.2
9.2
14.8
5
1
0
Боул с тыквой и эдамаме
Автор
Дарья
56.3
4.6
2.6
2.9
18
0
5
САЛАТ С ЛАМИНАРИЕЙ
Автор
Валерий
86.4
4.7
4.8
4.8
27
1
0