ЕВГЕНИЯ Л
12.09.2014 14:27

рыжики соленые

Калорийность - 22.4 кКал; белки - 1.8 г; жиры - 0.8 г; углеводы - 2.1 г на 100 г.
Ингредиенты
Рыжик 1000 г
Соль поваренная пищевая 100 г
Перец черный горошек 10 г
Общая масса ингредиентов
г
Масса готового блюда
г
Время приготовления: 1 ч
Описание
Рыжики моем и отвариваем до кипения, охлаждаем и пересыпаем солью и перцем в кастрюле.Засаливаем до 7 дней.
Калькулятор химического состава рецепта
Пищевая ценность на 100 грамм
Содержание в порции % от РСП
Калории 22.4 кКал 1.33%
Белки 1.8 г 2.37%
Жиры 0.8 г 1.43%
Углеводы 2.1 г 0.96%
Пищевые волокна 2.2 г 11%
Вода 80 г 3.52%
ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ
Рейтинг
6
A
0%
b-car
0%
В1
4.3%
B2
10.1%
Холин
0%
B5
~
B6
0.2%
B9
0%
B12
~
C
6.2%
D
~
E
0%
H
~
вит.К
1.3%
PP
1.5%
Калий
11.7%
Ca
4.3%
Si
~
Mg
2.7%
Na
269%
P
5.7%
Cl
234%
Fe
16.4%
I
~
Co
13.5%
Mn
3.7%
Cu
3.5%
Mo
14.2%
Se
0.1%
F
0%
Cr
~
Zn
0.6%
 1 
 3
Anzelika 15.09.2014 22:09
Спасибо что напомнили Обожаю
Мила Григ 17.09.2014 18:00
а приправку можно какую-нибудь добавить?
Lettey 18.09.2014 19:42
100 г соли это не опечатка??
Интересные блоги
Лучшие рационы
Новые рецепты