Блог
Войти
ЕВГЕНИЯ Л
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
ЕВГЕНИЯ Л
12.09.2014 14:27
рыжики соленые
Калорийность -
22.4 кКал
; белки -
1.8 г
; жиры -
0.8 г
; углеводы -
2.1 г
на
100 г
.
Ингредиенты
Рыжик
1000 г
Соль поваренная пищевая
100 г
Перец черный горошек
10 г
Общая масса ингредиентов
г
Масса готового блюда
г
Время приготовления:
1 ч
Описание
Рыжики моем и отвариваем до кипения, охлаждаем и пересыпаем солью и перцем в кастрюле.Засаливаем до 7 дней.
Калькулятор химического состава рецепта
Пищевая ценность на 100 грамм
Содержание в порции
% от РСП
Калории
22.4 кКал
1.33%
Белки
1.8 г
2.37%
Жиры
0.8 г
1.43%
Углеводы
2.1 г
0.96%
Пищевые волокна
2.2 г
11%
Вода
80 г
3.52%
ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ
Рейтинг
6
A
0%
b-car
0%
В1
4.3%
B2
10.1%
Холин
0%
B5
~
B6
0.2%
B9
0%
B12
~
C
6.2%
D
~
E
0%
H
~
вит.К
1.3%
PP
1.5%
Калий
11.7%
Ca
4.3%
Si
~
Mg
2.7%
Na
269%
P
5.7%
Cl
234%
Fe
16.4%
I
~
Co
13.5%
Mn
3.7%
Cu
3.5%
Mo
14.2%
Se
0.1%
F
0%
Cr
~
Zn
0.6%
1
3
Anzelika
15.09.2014 22:09
Спасибо что напомнили
Обожаю
Мила Григ
17.09.2014 18:00
а приправку можно какую-нибудь добавить?
Lettey
18.09.2014 19:42
100 г соли это не опечатка??
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Мартинка
10-11-2024
10 ноября - Секрет моих «тараканов»
Всё, товарищи. Кажется, я поняла, что в моей голов...
11
208
Ирина
19-11-2024
вес не уходит(((
уже месяц веду дневник, контролирую ВЖУ, калорийно...
0
167
Алексей
15-11-2024
Шёл третий месяц сыроедения, то есть питания проду...
Энергетика на высоком уровне, настроение в основно...
7
82
Ирина Макс
15-11-2024
Дневник питания и тренировок за 15.11.2024
Сегодняшний рациончик. :) Эх! Отвела я душу! Свари...
12
44
Лучшие рационы
Наталья
2024-11-08
Калорийность:
1101 кКал
Витамины и минералы:
92%
Елена
2024-11-17
Калорийность:
1177 кКал
Витамины и минералы:
91%
Наталья
2024-11-14
Калорийность:
1198 кКал
Витамины и минералы:
89%
Новые рецепты
Говядина по-монгольски с рисом из цветной капусты
Автор
InnaLandina
245.9
15.4
17.5
6.7
0
1
0
// вафли с мягким сыром
Автор
Ольга
263.1
15.5
10.6
25.7
3
2
13
Тефтели с бурым рисом
Автор
Наталья
164.5
16.7
7.5
6.7
7
1
2