ЕВГЕНИЯ Л
21.05.2013 18:26

Рецепт Модница

Калорийность - 153 кКал; белки - 5.9 г; жиры - 13.7 г; углеводы - 1.3 г на 100 г.
Ингредиенты
морковь по - корейски 350 г
Крабовые палочки 100 г
Яйцо куриное вареное (вкрутую) 85 г
Огурец, парниковый 500 г
Окорок варено-копчёный 270 г
Майонез Нежный 300 г
Общая масса ингредиентов
г
Масса готового блюда
г
Описание
Пищевая ценность 100 г продукта: белки - 153 г; жиры - 13.7 г; углеводы - 1.3 г; калорийность - 153 кКал.
Калькулятор химического состава рецепта
Пищевая ценность на 100 грамм
Содержание в порции % от РСП
Калории 153 кКал 9.09%
Белки 5.9 г 7.76%
Жиры 13.7 г 24.46%
Углеводы 1.3 г 0.59%
Пищевые волокна 0 г 0%
Вода 41 г 1.8%
ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ
Рейтинг
2
A
1.7%
b-car
0.2%
В1
0.9%
B2
1.7%
Холин
3.1%
B5
3.3%
B6
1%
B9
0.4%
B12
0.9%
C
2.4%
D
1.2%
E
0.4%
H
2.7%
вит.К
4.3%
PP
4.3%
Калий
4.8%
Ca
1%
Si
~
Mg
2.1%
Na
13.7%
P
6.7%
Cl
0.7%
Fe
4.4%
I
2.1%
Co
8.5%
Mn
2.9%
Cu
3.6%
Mo
0.9%
Se
3.3%
F
0.2%
Cr
4.2%
Zn
1.1%
Новые рецепты
Лучшие рационы
Интересные блоги