База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Рыба с зелёным луком
Филе с овощами
Наливной пирог с лососем
Лосось с зелёным луком
Филе кур с капустой
Чечевичные оладьи
Печеночные лепёшки из кур.печен
Гемриэли
Пеновани с сыром
Пирог Зебра
Банановый пирог
Мусс от Амелии
Харчо с киноа
Любимый салат
Котлеты с творогом свин+кур
Пицца моя
Наливной пирог с горбушей
Овсяные панкейки с творогом
Мой плов
Гуляш курица+свинина
Halls со вкусом арбуза
Отруби овсяные с луком
Гейнер с бананом
Печеночные лепешки
Конфета Ti Amo
Пудинг бананово- шоколадный
Пудинг банановый
Мои блинчики на молоке
Белый торт
Форель запечённая
Филе куриное, che
Оливье,che
Новогоднее горячее
Много еды
Котлеты Свин+ кур с творогом,che
Котлеты свинина+курица,che
Овсянка на завтрак
Коллаген
Пирог-манник с бананом и кешью
Тефтели из свинины
Песочный пирог с творогом
Песочно-шоколадный пирог с творогом, che
Мюсли запечённые ОГО
Колбаса домашняя
Торт морковный
Пирог Манник с яблоками
Гуляш без хлопот из говядины, che
Печеночные лепешки из говяжьей печени
Лучшие рационы
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
2024-12-15
Калорийность:
1002 кКал
Витамины и минералы:
82%
Карл
2024-12-15
Калорийность:
1341 кКал
Витамины и минералы:
100%
Радмира
2024-12-19
Калорийность:
1129 кКал
Витамины и минералы:
84%
Новые рецепты
Кабачковые вафли
Автор
Елена
97.7
3.5
2.5
15.2
10
2
0
Кето десерт из творога и желатина| Марина
Автор
Марина ИМТ=25,6
159.2
15.5
9
3.4
4
2
0
Вафли с сыром
Автор
Ирина
262.2
11.6
6
40.6
4
1
0
Интересные блоги
Светлана
19-12-2024
Дневник питания за 19.12.2024
Незаменимые аминокислоты. Я вегетарианка с 12 стаж...
4
91
Карл
18-12-2024
Кетогенная неделя диеты. День 3
Дневник питания за 18.12.2024 Доброго времени суто...
5
84
Ирина Макс
19-12-2024
Дневник питания за 19.12.2024
Сегодняшний рациончик. :) Вчера проснулась в одинн...
19
65
Катерина
15-12-2024
Кто-то мне порекомендовал гимнастику для шеи от Ши...
9
69