Лидия
13.06.2013 11:55

Рецепт Желе Зебра

Калорийность - 159.1 кКал; белки - 6.4 г; жиры - 8.8 г; углеводы - 13.1 г на 100 г.
Ингредиенты
Сметана 15,0% жирности 500 г
Сахар-песок 100 г
Желатин пищевой 40 г
Какао-порошок 50 г
Вода 250 г
Общая масса ингредиентов
г
Масса готового блюда
г
Описание
Желе «зебра».
Сметана малой калорийности – 500г
Сахар ½ стакана
Желатин - 40г
2 ст. л. какао
Вода кипяченая 1 стакан.
Приготовить:
1) Замочить желатин согласно инструкции.
2) Сметану смешать с сахаром, до его полного растворения.
3) Желатин распустить на водяной бане.
4) Влить желатин в сметано-сахарную массу.
5) Полученную жидкую массу делим на 2-3 части.
6) В одну (или 2) добавляем какао, перемешиваем.

7) Готовим креманки или бокалы.
Наливаем смесь по 1-2 столовые ложки поочередно (с какао, без какао).
9) Заполняем посуду полностью, до краев.
10) При помощи зубочистки или от центра проводим лучик.
11) Делаем лучики на всем желе.
12) Получаются красивые снежинки. Дать застыть.
Калькулятор химического состава рецепта
Пищевая ценность на 100 грамм
Содержание в порции % от РСП
Калории 159.1 кКал 9.45%
Белки 6.4 г 8.42%
Жиры 8.8 г 15.71%
Углеводы 13.1 г 5.98%
Пищевые волокна 2 г 10%
Вода 69 г 3.04%
ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ
Рейтинг
5
A
6.3%
b-car
0.4%
В1
1.4%
B2
3.6%
Холин
13.2%
B5
4.8%
B6
2.7%
B9
1.7%
B12
7.1%
C
0.2%
D
0.4%
E
1.2%
H
3.8%
вит.К
~
PP
6.5%
Калий
5.7%
Ca
8.5%
Si
~
Mg
7.8%
Na
1.8%
P
10%
Cl
1.5%
Fe
7.7%
I
2.5%
Co
1.6%
Mn
12.4%
Cu
25.3%
Mo
8.1%
Se
0.3%
F
1.2%
Cr
~
Zn
4.2%
 2 
Интересные блоги
Новые рецепты
Лучшие рационы