Вода, водопроводная, питьевая | 400 г |
Соль поваренная пищевая | 3 г |
Горох, лущеный (Варка) | 50 г |
Морковь, красная (Варка без слива) | 29 г |
Капуста цветная (Варка без слива) | 82 г |
Брокколи (Варка без слива) | 68 г |
Шпинат (Припускание) | 25 г |
Паприка | 2 г |
Перец черный молотый | 1 г |
Масло оливковое | 5 г |
Содержание в порции | % от РСП | ||
Калории | 50.8 кКал | 3.02% | |
Белки | 3.3 г | 4.34% | |
Жиры | 1.3 г | 2.32% | |
Углеводы | 6.7 г | 3.06% | |
Пищевые волокна | 2 г | 10% | |
Вода | 85 г | 3.74% |