Блог
Войти
Анна 64,50
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Анна 64,50
11.09.2024 07:40
Самоконтроль сдулся
Я после отпуска и командировки перестала взвешивать и записывать еду. Ем с перекусами, много капучино и сыра. И мне хорошо. Но вес застрял на 68кг. Одна надежда на детокс программу в конце месяца и на аквааэробику, которая возобновляется.
1
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Лучшие рационы
Танюра
2024-10-12
Калорийность:
1104 кКал
Витамины и минералы:
88%
Любовь
2024-10-12
Калорийность:
1132 кКал
Витамины и минералы:
89%
Наталья
2024-10-21
Калорийность:
1262 кКал
Витамины и минералы:
96%
Новые рецепты
Чизкейк осенний
Автор
Neal Seleznev
205.2
8.2
3.8
34.8
0
1
0
Вафли оладьи из кабачка и рисовой муки
Автор
Наталья
121.4
5.3
3.5
16.2
10
0
0
Салат айсберг, помидор, огурец, страчателла, тыквенные семечки
Автор
Алла
76.6
4.8
5.5
2.4
9
4
0
Интересные блоги
Это пройдёт
15-10-2024
Дневник тренировок за 15.10.2024
Не прошло и полгода, как до меня дошло, что имела ...
3
101
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
20-10-2024
Дневник питания за 20.10.2024
Сегодня у меня выходной. По ходу, всё будет с ног ...
15
75
Светланка
18-10-2024
Синтетические, искусственные, реально работают?
Приветствую! Как вы относитесь к витаминам и мине...
11
66
Ирина Макс
20-10-2024
Дневник питания и тренировок за 20.10.2024
Сегодняшний рациончик. :) Планировала поработать, ...
3
59