Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
600
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Бульон куриный |
205
|
73.8 | 5.2 | 2.5 | 7.2 |
Курица отварная, по 2-4 |
50
|
122 | 11.3 | 8.5 | 0 |
Петрушка свежая |
10
|
4.9 | 0.4 | 0 | 0.8 |
Какао-порошок |
10
|
28.9 | 2.4 | 1.5 | 1 |
Итого | 875 | 229 | 19 | 12 | 9 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кале (кудрявая капуста, браунколь) |
40
|
14 | 1.2 | 0.6 | 0.1 |
Кабачок |
60
|
14.4 | 0.4 | 0.2 | 2.8 |
Масло авокадо |
20
|
176.8 | 0 | 20 | 0 |
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
14
|
104.7 | 0.1 | 11.6 | 0.1 |
Огурец грунтовый |
100
|
14 | 0.8 | 0.1 | 2.5 |
Камамбер Козий [Егорлык Молоко] |
20
|
65.8 | 3.4 | 5.8 | 0 |
Кета |
120
|
152.4 | 22.8 | 6.7 | 0 |
Вода |
100
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 474 | 542 | 28 | 44 | 5 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Маскарпоне сыр |
30
|
131.4 | 1.7 | 13.4 | 1 |
Кокосовая стружка |
4
|
24.2 | 0.3 | 2.4 | 0.3 |
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
10
|
74.8 | 0.1 | 8.3 | 0.1 |
Кокосовая паста |
10
|
59.2 | 1.3 | 6.5 | 1.4 |
Миндаль |
4
|
24.4 | 0.7 | 2.1 | 0.5 |
Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 308 | 314 | 4 | 32 | 3 |
Итого за день | 1657 | 1085 | 52 | 90 | 17 |