Дневник питания за 01.01.2022

Как-то так и получилось в НГ, хорошо если добрала до 1800...болею неделю, есть не хочется. Вошла в год с небольшим минусом, это радует(несмотря на пару бокалов шампанского), болезнь отбирает силы и энергию. Не болейте!!!

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Калории	0.75	1500	71.3	56.3	112.5
Итого	0	1500	71	56	112

Утренний перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вина сухие белые и красные (в т. ч. шампанское)	350	224	0.7	0	1.1
Сыр голландский, брусковый, м.д.ж. 45% в сух. в-ве	50	175	13.2	13.3	0
Итого	400	399	13	13	1
Итого за день	400	1899	85	69	113