Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
300
|
3 | 0.4 | 0.1 | 0 |
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
10
|
74.8 | 0.1 | 8.3 | 0.1 |
Итого | 310 | 77 | 0 | 8 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сало (шпик свиной, без шкурки) |
18
|
151.4 | 0.3 | 16.7 | 0 |
Борщ с чесноком |
224
|
137.1 | 8.1 | 6.9 | 10.1 |
Картофельное пюре по 1-208 |
160
|
120 | 3.4 | 1.3 | 23.5 |
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
4
|
29.9 | 0 | 3.3 | 0 |
Печень тушеная |
100
|
132.6 | 18.3 | 5.2 | 3.1 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Шоколад полугорький |
35
|
192.2 | 1.6 | 12.4 | 18.4 |
Итого | 841 | 766 | 31 | 45 | 56 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
1500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Арахис |
36
|
198.7 | 9.5 | 16.3 | 3.6 |
Банан |
105
|
100.8 | 1.6 | 0.5 | 22.1 |
Сыр голландский, брусковый, м.д.ж. 45% в сух. в-ве |
40
|
140 | 10.5 | 10.6 | 0 |
Итого | 1681 | 439 | 21 | 27 | 25 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творог 5% жирности |
100
|
145 | 21 | 5 | 3 |
Семена льна |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 100 | 145 | 21 | 5 | 3 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Биточки Нежные [Мираторг] |
138
|
386.4 | 13.8 | 22.1 | 33.1 |
Итого | 138 | 386 | 13 | 22 | 33 |
Итого за день | 3070 | 1814 | 88 | 108 | 117 |