Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
500
|
5 | 0.6 | 0.1 | 0 |
Итого | 500 | 5 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творог 5% жирности |
175
|
253.8 | 36.8 | 8.8 | 5.3 |
Молоко сгущенное с сахаром 8,5% жирности, цельное |
20
|
65.6 | 1.4 | 1.7 | 11.1 |
Крыжовник |
115
|
51.8 | 0.8 | 0.2 | 10.5 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
500
|
5 | 0 | 0 | 1.5 |
Семена льна |
20
|
106.8 | 3.7 | 8.4 | 0.3 |
Чизкейк творожный |
254
|
637.3 | 38.9 | 27.2 | 57.7 |
Банан |
128
|
122.9 | 1.9 | 0.6 | 26.9 |
Итого | 1212 | 1243 | 83 | 46 | 113 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Картофельные зразы по 1-232 |
75
|
114 | 2.1 | 4.8 | 15.2 |
Салат с копченой скумбрией |
138
|
81 | 6.3 | 3.3 | 6.2 |
Мандарин |
30
|
11.4 | 0.2 | 0.1 | 2.3 |
Слива (садовая) |
82
|
40.2 | 0.7 | 0.2 | 7.9 |
Итого | 325 | 246 | 9 | 8 | 31 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Миндаль |
31
|
188.8 | 5.8 | 16.6 | 4 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
500
|
5 | 0 | 0 | 1.5 |
Вода водопроводная, городская |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Яблоко |
74
|
34.8 | 0.3 | 0.3 | 7.3 |
Итого | 1105 | 228 | 6 | 16 | 12 |
Итого за день | 3142 | 1723 | 99 | 72 | 157 |