4 года я здесь не была... 
Хотя не так, - заходила, читала ленту, отмечала тех из "старичков", кто всё ещё держит себя в руках, все ещё здесь...
Сегодня решила, что пора брать себя в руки,.. НО! знаете сложно худеть, когда не понимаешь зачем. Себе я нравлюсь, мужу тоже - хоть бы раз меня упрекнул, за то что талия "зарастает".Так нет, ходит улыбается, щиплет легонько за жир. На мой внезапный скулеж, что обабилась, говорит - всё ок, это я наговариваю, ну не девочка уже, всё по возрасту... Дочка растет, уже 14 лет - прошли ночи бессонные, беготня по больницам-кружкам, она всё сама успевает. 
Я прекрасно знаю, как мои лишние кг сказываются на моем здоровье, фигуре и т.д. Знаю, но ничего предпринимать не хочу. Да потому что в жизни всё ровно и гладко, комфортно. И самой загонять себя в определенный "стресс" (я про похудение и самоконтроль) - как то не с руки что ли...
Мне 36 лет, при моем росте 159 см сейчас вешу 62. такого веса у меня не было даже на последнем сроке беременности... и для меня это много, очень много. При том заметила - это цифра стабильна, к лету вес не ушёл (минус 3-4 кг), как это бывало года 2-3-4 назад. 
Осталось масса хороших, полезных привычек из той моей МЗР-ой жизни: хожу пешком на работу - 2 км туда и 2км назад, в холодное время года подключаю бассейн в обеденный перерыв 2-3 раза в неделю, не слащу чай-кофе-кашу-творог. Остались пищевые пристрастия, которые не понимают мои близкие: ессентуки, морская капуста, броколи, спаржевая фасоль, лён и др. На всю жизнь уже сохранится привычка что-то взвешивать на весах кухонных, а что-то - "на глазок", уже автоматически получается...
Но! 8 кг за прошедшие 4 года - я их, конечно, ощущаю. А в этом году особенно, когда зимой не влезла в шубу прямого кроя, а весной поменяла весь гардероб. Это был шок, недоумение.Хотя есть и + (многие женщины меня поймут) - грудь, когда балуешь себя вкусняхами - одна из первых "откликается" и начинает расти, а при похудении первая же и сдувается. Сейчас мои лишние 8 кг, частично осели именно там, где они не фика не лишние. Но попа, живот, руки не отстают, конечно.
Так вот, к чему я это всё тут развела. Как человек с психологическим образованием знаю, что надо себе дать пинка, т.е. выйти из зоны комфорта, чтоб начать меняться. Но! как себя на это с подвигнуть, когда всё хорошо?
Р.s.: способ безнадежно влюбиться -- не предлагать. Он безусловно самый действенный, но п...ц здоровье гробит...

И ничего страшного, что волос на голове не осталось)))

О дружбе,..о прочной дружбе)))

Две девушки разговаривают. Одна говорит:
— Mой муж пьяница! Посоветуй че нибудь!
Другая:
— Когда он придет домой, спать ляжет, ты ему ужа в трусы положи!
Когда поздно вечером муж пришел на рогах и лег спать, девушка сделала все так, как советовала подруга,
Утром просыпается мужик, идет в туалет, снимает трусы, вытаскивает ужа, уж ему в лицо:
— ПШШШШШШШШШШШШШШШШШШШШШШШШ!!!
Мужик:
— Че пшшш? ссы давай!

В продолжение темы о трусах - Пуш (мать их) аП!!! 

Если хочешь есть - съешь яблоко...

Ржачный (не жрачный, прошу заметить!)  день продолжается...

Шикарный способ избавления от целлюлита: 

Бойся печенек!!!