Оля Романова
26.02.2013 11:51

Рецепт Яблочный пирог \`Шарлотка\`

Калорийность - 195.4 кКал; белки - 4.1 г; жиры - 2.4 г; углеводы - 38.9 г на 100 г.
Ингредиенты
Яйцо куриное 282 г
Сахар-песок 400 г
Пшеничная мука, первого сорта 320 г
Яблоки (Припускание) 1000 г
Ванилин 10 г
Масло сладко сливочное деревенское 73% 5 г
Общая масса ингредиентов
г
Масса готового блюда
г
Описание
1) Отделяем желтки от белков.
2)Белки взбиваем с сахаром(1 желток оставляем на помазку)
3)Добавляем постепенно желтки,затем муку,ваниль
4)Противень мажем маслом или маргарином
5)ложем нарезанные яблоки
6)заливаем тестом ,оставляем в духовке на небольшом огне 20 мин.
7)Вытягиваем мажем желтком (кисточкой) и в духовку на 25 мин.
!!!!!!!!Приятного аппетита!!!!!!
Калькулятор химического состава рецепта
Пищевая ценность на 100 грамм
Содержание в порции % от РСП
Калории 195.4 кКал 11.6%
Белки 4.1 г 5.39%
Жиры 2.4 г 4.29%
Углеводы 38.9 г 17.76%
Пищевые волокна 2 г 10%
Вода 52 г 2.29%
ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ
Рейтинг
6
A
4.8%
b-car
0.5%
В1
4.5%
B2
5.1%
Холин
10.5%
B5
6.6%
B6
5.3%
B9
2.1%
B12
2.7%
C
2.1%
D
3.4%
E
3.5%
H
7.7%
вит.К
1.1%
PP
7.7%
Калий
8.1%
Ca
2.2%
Si
1.8%
Mg
3.6%
Na
2.7%
P
7%
Cl
1.3%
Fe
11.2%
I
2.8%
Co
25.3%
Mn
11.4%
Cu
10.5%
Mo
10%
Se
11.2%
F
0.3%
Cr
6.7%
Zn
3.6%
Лучшие рационы
Интересные блоги
Новые рецепты