Даша
18.02.2013 09:32

Рецепт Суп-пюре из сельдерея

Калорийность - 50.2 кКал; белки - 2.1 г; жиры - 2.2 г; углеводы - 5.6 г на 100 г.
Ингредиенты
Сельдерей (корень) (Варка без слива) 200 г
Сливки пастеризованные 10,0% жирности 75 г
Соль поваренная пищевая 0 г
Перец черный молотый 0 г
Молоко коровье, обезжиренное 0,5% (Кипячение) 120 г
Общая масса ингредиентов
г
Масса готового блюда
г
Описание
Полезный низкокалорийный супчик.
Калькулятор химического состава рецепта
Пищевая ценность на 100 грамм
Содержание в порции % от РСП
Калории 50.2 кКал 2.98%
Белки 2.1 г 2.76%
Жиры 2.2 г 3.93%
Углеводы 5.6 г 2.56%
Пищевые волокна 2 г 10%
Вода 87 г 3.83%
ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ
Рейтинг
3
A
2.3%
b-car
0.2%
В1
2.1%
B2
6.1%
Холин
3.4%
B5
8%
B6
6.7%
B9
1.7%
B12
6.9%
C
2.3%
D
0.3%
E
2.4%
H
3.7%
вит.К
~
PP
5%
Калий
11.2%
Ca
8.7%
Si
~
Mg
5.7%
Na
5%
P
7.3%
Cl
2.1%
Fe
1.7%
I
3.1%
Co
3.1%
Mn
0.1%
Cu
0.8%
Mo
3.7%
Se
1.3%
F
0.2%
Cr
1.3%
Zn
1.5%
Лучшие рационы
Новые рецепты
Интересные блоги