ЕЛЕНА К

Блог Кулинарная книга База продуктов

ЕЛЕНА К

17.04.2013 18:06

Рецепт КАРТПУСТА ТУШЕНАЯ

Калорийность - 70.8 кКал; белки - 1.7 г; жиры - 3 г; углеводы - 9.2 г на 100 г.

Ингредиенты

Суп, куриный бульон, в кубиках, сухой	5 г
Картофель	1500 г
Капуста белокочанная	1500 г
Лук репчатый	250 г
Масло подсолнечное	100 г
Вода	300 г

Общая масса ингредиентов

г

Масса готового блюда

г

Описание

Пищевая ценность 100 г продукта: белки - 83.4 г; жиры - 3.5 г; углеводы - 10.9 г; калорийность - 83.4 кКал.

Калькулятор химического состава рецепта

Пищевая ценность на 100 грамм

Содержание в порции			% от РСП
	Калории	70.8 кКал	4.2%
	Белки	1.7 г	2.24%
	Жиры	3 г	5.36%
	Углеводы	9.2 г	4.2%
	Пищевые волокна	2 г	10%
	Вода	83 г	3.65%

ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ

Рейтинг

6

A

0.3%

b-car

0.3%

В1

4.3%

B2

2.6%

Холин

0.9%

B5

4.3%

B6

8.6%

B9

2%

B12

~

C

30.4%

D

~

E

8.7%

H

0.3%

вит.К

26%

PP

5.7%

Калий

14.7%

Ca

2.7%

Si

~

Mg

4.3%

Na

3.1%

P

5.1%

Cl

1.8%

Fe

3.7%

I

2.3%

Co

36.3%

Mn

7.8%

Cu

9.4%

Mo

10.6%

Se

0.5%

F

0.7%

Cr

12.6%

Zn

3.1%

6

ЕЛЕНА К 17.04.2013 21:41

ПОДСКАЖИТЕ ЛЮДИ ДОБРЫЕ Я РЕЦЕПТЫ ПУБЛИКУЮ А СМОТРЮ ПОТОМ РЕЦЕПТА В ПУБЛИКАЦИИ НЕТ ПОЧЕМУ? ЧТО Я НЕ ТАК ДЕЛАЮ?

Ната 17.04.2013 23:57

Есть рецепт! вот прочла С улыбкой

С улыбкой

Анастасия 18.04.2013 10:21

Прикольно а белок 83,4 откуда ?

med-ved 18.04.2013 10:35

видимо, опечатка: калорийность 83,4 вписана в графу "белки"

Екатерина Костова 18.04.2013 11:11

это у программы сбой, давно уже очень.. белки в 10 раз увеличивает при публикации

Екатерина Костова 18.04.2013 11:12

ой, или он из калорийности берет, только сейчас заметила совпадение цифр :o

Новые рецепты

Вафли кабачковые

Автор Алла

Творожные бейглы

Автор Наталья

Салат из цельнозерновых макарон

Автор Genia (-3,8 кг, осталось 29,8)

Интересные блоги

Лучшие рационы

Калорийность: 1229 кКал

Витамины и минералы: 99%

Калорийность: 1215 кКал

Витамины и минералы: 96%

Калорийность: 1244 кКал

Витамины и минералы: 96%