Оказывается, можно есть 1200 ккал в день

Я только недавно поняла, насколько ужасный был мой рацион последние три года. Раньше, сажась за стол, я чувствовала себя плохо и ощущала себя жирной съев всего лишь 400 ккал. Сейчас, почитав побольше от экспертов, понимаю, что такое мышление только угробить моё тело. Сейчас ем по 1200 ккал в день и ощущаю себя потрясающе!!