мне и каждый день нормально, но я не жду результатов, а по привычке
контролирую обычно
стройнеющих может загнать в депрессию водное увеличение массы тела
... поэтому ради избежания стресса каждый день можно не взвешивать,
только если у вас крепкая психика и база знаний
Но не всегда когда стоит вес -
это ступор, ведь при этом могут уходить объемы, так что не стоит
сразу волноваться! А вот нарушения питания сразу отражается на
весах, либо привес, либо ступор!