Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Карась (Варка) |
130
|
102.9 | 20.9 | 2.1 | 0 |
Грейпфрут |
55
|
19.3 | 0.4 | 0.1 | 3.6 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
100
|
1 | 0 | 0 | 0.3 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
200
|
2 | 0 | 0 | 0.6 |
Итого | 485 | 125 | 21 | 2 | 4 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Индейка, бедро, только мясо, запечённое |
100
|
159 | 25.1 | 6.3 | 0.5 |
Эклер с заварным или сливочным кремом, охлажденный |
100
|
334 | 4.4 | 18.5 | 36.5 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
150
|
1.5 | 0 | 0 | 0.5 |
Итого | 350 | 494 | 29 | 24 | 37 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
100
|
1 | 0 | 0 | 0.3 |
Итого | 100 | 1 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Эклер с заварным или сливочным кремом, охлажденный |
50
|
167 | 2.2 | 9.3 | 18.3 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
100
|
1 | 0 | 0 | 0.3 |
Итого | 150 | 168 | 2 | 9 | 18 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Индейка, бедро, только мясо, запечённое |
60
|
95.4 | 15.1 | 3.8 | 0.3 |
Помидор (томат), парниковый |
100
|
14 | 0.6 | 0 | 3.8 |
Пшеница со Вкусом Карамели [Перекресток] |
4
|
15.8 | 0.4 | 0.2 | 3.1 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
100
|
1 | 0 | 0 | 0.3 |
Итого | 264 | 126 | 16 | 3 | 7 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
100
|
1 | 0 | 0 | 0.3 |
Помидор (томат), парниковый |
60
|
8.4 | 0.4 | 0 | 2.3 |
Итого | 160 | 9 | 0 | 0 | 2 |
Итого за день | 1509 | 924 | 69 | 40 | 70 |